仕事や育児など、どんなに日々忙しくても、毎日こなさなければならないのが家事です。 「少しでも効率的に、そしてラクにしたい……」とお考えの方は多いのではないでしょうか。 実は、そんな要望がかなう生活のライフハックがあるのです。 この記事では、知っていると毎日の家事がラクになるライフハックを紹介します。 家事の負担を軽減したい方は、ぜひ参考にしてみてください。
ライフハックとは
“ライフハック”とは、家事などの効率や質を上げるための工夫や取り組みのことです。 裏ワザやテクニック、知恵といった言葉だと、よりイメージしやすいかもしれません。 今回は、掃除・洗濯・料理の代表的な3つの家事に分けて、それぞれに活用できるライフハックを紹介していきます。
今日から使える!家事のライフハックを紹介
それではさっそく、家事のライフハックを見ていきましょう。 すぐに試せるものばかりなので、ぜひチェックしてみてください。
掃除
まずは、掃除に使えるライフハックをお伝えします。 キレイにするのはもちろん、汚れの予防方法もありますよ。
使い古した歯ブラシや靴下を掃除に活用する
古くなった歯ブラシや靴下は、そのまま捨てずに掃除道具として使用しましょう。 歯ブラシは、持ち手の長さを活かして、排水口の奥や洗濯槽といった、手が届きにくい場所の掃除に向いています。 靴下は手にはめると、テレビの裏側や本棚の奥など細々した箇所を拭くのに非常に便利です。 いずれも掃除が終わったら、そのままごみ箱に捨てられるので後処理も簡単にできます。
水切りネットをシンク掃除に活用する
水切りネットを使用すれば、シンクの汚れをラクに落とせます。 靴下と同様に手にはめて、台所用洗剤をつけてからシンクを磨き、磨き終わったら通常通りの用途でそのままお使いいただけます。 シンクの掃除用に、別途スポンジを用意しなくて済むのはうれしいポイントですね。
電子レンジの掃除にはレモンを使う
電子レンジ内の汚れを落とすときは、レモンをはじめとする柑橘系の果物の使用をおすすめします。 これらの果物に含まれる“リモネン”という成分には、油汚れを落とすはたらきがあるためです。 耐熱容器に水とレモンの皮を入れて600wで4分温め、温め終わったら電子レンジを開けずにそのまま15分ほど待ちましょう。 15分ほど経ったら、キッチンペーパーや布巾で電子レンジ内の汚れと水滴を拭き取って完了です。 レモンがないときは、オレンジやライムでも代用できます。
アルミホイルでヌルヌルを回避する
シンクの排水口のごみ受けに丸めたアルミホイルを入れておくと、ぬめりがつきにくくなります。 これは、アルミニウムが濡れたときに発生する、金属イオンの効果によるものです。 この方法でぬめりを防止すれば、同時に悪臭の発生も抑えられるので、まさに一石二鳥のライフハックです。
掃除の負担を減らせる掃除機を使う
床掃除の負担を少しでも減らしたい方には、Mindoo Technologyの水拭き掃除機、『AquaX(アクアエックス)』をおすすめします。
AquaXは、吸引と水拭きを同時に行えるストレスフリーの掃除機です。 詳しい特徴は、下記の表をご覧ください。
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Mindoo AquaX(アクアエックス) |
機能 |
水拭き(吸引同時) 吸引のみ 自動クリーニング |
特徴 |
コードレス 液晶ディスプレイ |
水タンク容量 |
給水420ml、排水500ml |
サイズ(幅×奥行×高さ cm) |
28×26.8×109.9 |
重さ |
3.8kg |
最大稼働時間 |
35分 |
メーカー希望小売価格 |
54,800円(税込) |
1台に、吸引、水拭き、セルフクリーニングの3つの機能がついているので、ホコリや髪の毛などはもちろん、床のベタつきもキレイに掃除できます。
ラクに掃除ができ、かつ高性能な掃除機をお求めの方は、ぜひ購入を検討してみてはいかがでしょうか。
関連記事:フローリングの正しい掃除方法は?素材や汚れ別に紹介
洗濯
ここからは、洗濯時に活用できるライフハックを紹介します。 洗濯のときに感じていた小さなストレスは、以下をチェックすれば解消できるはずです。
T字カミソリで毛玉を取る
洋服の表面に出てきた毛玉は、T字カミソリで簡単に取れます。 ムダ毛を処理するときと同じようにT字カミソリを衣類の表面で滑らせると、あっという間に毛玉を取り除けるので、手で取るよりも時間の短縮になります。
次の毛玉の発生を防ぐためにも、発生している毛玉はなるべく早めに処理しましょう。
乾いたバスタオルで乾燥時間を短縮する
乾燥機を回すときに乾いたバスタオルを一緒に入れると、乾燥機内の湿度が下がるため乾燥にかかる時間が短くなります。
乾いたバスタオルの投入は、洗濯機で靴を脱水するときにも効果を発揮しますので、ぜひ試してみてください。
酸素系漂白剤で部屋干しのニオイを予防する
部屋干しのニオイには、酸素系漂白剤を活用しましょう。 高い洗浄力で、ニオイの原因となる雑菌の繁殖を防いでくれます。
また酸素系漂白剤は、液体タイプよりも粉末タイプのほうが漂白力が高いとされていますので、ニオイや汚れが気になる場合は粉末タイプの使用をおすすめします。
洗濯ネットを上手に活用する
洗濯ネットを活用すれば、洗濯物同士の絡まりを防いでスムーズに取り出すことができます。 特にストッキングやブラウスなどの生地が薄いもの、ワイシャツやニットなどの型くずれしやすいものは、洗濯ネットに入れるとよいでしょう。
また、衣服・靴下・タオルなど種類別で洗濯ネットを分けておくと、干すときや畳むときの洗濯物をそろえる煩わしさから解放されます。
料理
料理は、家事のなかでも特に頻度が高いものではないでしょうか。 ここで紹介するライフハックを押さえておけば、日々の食事の用意や後片づけがラクになるでしょう。
冷凍の味噌玉を作る
“味噌玉”を作り置きしておくと、飲みたいときに味噌汁をサッと用意できます。 味噌玉の作り方は、味噌汁1杯分の味噌に、だしや乾燥わかめを混ぜてラップに包むだけです。
食事のたびに味噌汁を作ったり温め直したりせずとも、解凍してお湯を注ぐだけで簡単にできあがります。 調理時間が短縮でき、かつ洗い物も減らせるので、家事の効率があがるライフハックです。
食材はまとめて下処理して冷凍保存する
食材を冷凍保存しておけば、使いたいときに必要なぶんだけを解凍して使用できるので、調理時間の短縮を図れます。 ほうれん草やブロッコリーは、下茹で後に小分けにして冷凍することで、食感や色を維持したまま保存できます。
きのこは根元を切り落として、チャックつきポリ袋に入れて冷凍保存しましょう。 数種類のきのこを混ぜて冷凍しておけば、スープや炒め物にそのまま使えて非常に便利です。
ワンプレートで洗い物を減らす
大きめの平皿1枚にご飯やおかず、サラダを盛りつければ、洗い物を減らせます。 見栄えや食べ応えを損なわず、洗い物の手間も省けるワンプレートは、忙しい方におすすめのライフハックの一つです。
食器は洗う前に汚れを拭き取る
食べ終わったお皿はティッシュやキッチンペーパーであらかじめ拭き取っておくと、洗いやすくなります。 食器にこびりついた油汚れは落とすのが大変ですし、スポンジに汚れが移るのも不快ですよね。 また、洗い流した油汚れが排水口にこびりついて、詰まりの原因にもなってしまいます。
事前に汚れを拭き取っておくだけで、このような食器洗い時のストレスが大幅に軽減されますので、ぜひ試してみてください。
家事によるストレス軽減!心の健康を保つライフハック
ここまで家事のライフハックを紹介してきましたが、一番重要なのは、ご自身の体と心の健康を維持することです。 ここからは、力を抜いたうえで息抜きのライフハックを見ていきましょう。
家事の合間に昼寝する
疲れたときは無理をせず、仮眠をとることをおすすめします。 眠気を感じたまま家事をすると、普段よりも時間を要したり体にも負担がかかったりします。 そのため疲れは放置せずに、10分でも構いませんので昼寝をして、体と頭をリフレッシュさせることが大切です。
近所を散歩する
家事にストレスを感じてしまったら、いったん手を止めて近所をゆっくりと歩いてみてください。 外の空気を吸い込むと頭がリセットされて、新たな気持ちで家事に臨めますよ。
自分のことを褒める
家事は、その労力に対して、なかなか頑張りに気づいてもらえないことがありますよね。 そんなときは、自分で自分を思い切り褒めてあげてください。
家族が毎日美味しいご飯を食べて、清潔な洋服を着られるのは、家事をしてくれる人がいるおかげです。 自分自身で頑張りを認めて、自己肯定感を高めることで、無理のない程度にストレスのセルフケアを行いましょう。
ライフハックを活用して家事の効率化を図りましょう!ただし心の健康も大切に
今回は、知っていると得する、毎日の家事で使えるライフハックを紹介しました。 使い終わった靴下や歯ブラシはそのままお掃除グッズとして使えたり、洗濯ネットを活用すれば洗濯物の絡まりを防げたりと、さまざまなライフハックがありました。
料理や後片づけの効率化が図れる生活術も、ぜひ覚えておきたいものですね。 ただし、自分の健康を守ることが何よりも大切です。 リフレッシュしながら、無理のない程度に家事を頑張りましょう。
Mindoo Technologyでは、最先端技術で家事のストレスを軽減できるコードレス水拭き掃除機『AquaX(アクアエックス)』を販売しています。 日々の掃除をもっとラクにしたい方は、ぜひ購入をご検討ください。